Centro del Amor
incondicional. Implica tener conciencia de las necesidades de los demás y de su presencia. Pero, ¿Cómo podemos
Amar a los demás si no nos Amamos a nosotros mismos? Si no lo hacemos, nos
sentiremos muy dependientes de los demás.
Cuando el Corazón está abierto y
libre emite sentimientos de alegría y paz.
Anahata, en sánscrito, significa No golpeado o rozado.
Cada sonido proviene del roce de dos cosas que generan un conjunto de
vibraciones audibles. El sonido primordial, no provocado por roce alguno, es
Anahata.
La expresión del centro cardíaco a nivel emocional se traduce
en comprensión y solidaridad, en una búsqueda de la armonía de la vida. Un chakra sano produce una valoración de las cosas simples de
la vida, satisfacción con las posesiones que se tienen, no anhelo por lo imposible. En lo negativo,
tiene que ver con ser reservado y melancólico, con no participar de manera
plena de la vida.
Cualidad Espiritual: Amarse a uno mismo.
El cuarto Chakra conforma el punto central del sistema de chakras. En él
se unen los tres centros inferiores físico-emocionales con los tres centros
superiores psíquico-espirituales.
La misión
del Chakra cordial es la unión por el Amor. En su forma purificada y
completamente abierta, es el centro del Amor verdadero e incondicional, un Amor
que sólo existe por si mismo, que no se puede tener o perder. En combinación
con los chakras superiores, este amor se convierte en Bhakti, en el amor
Divino, y conduce al Conocimiento de la presencia Divina en toda la creación.
Localización: en el centro del pecho o entre los senos. También está
relacionada con el timo, una glándula que se encuentra entre el esternón y el
corazón y cuya función está centrada en mantener el sistema inmunológico del
organismo.
Color: verde o rosa.
Propósito: compasión, empatía, amor incondicional.
Elemento: aire.
Símbolo: un loto de doce pétalos.
Edad: de los 21
a los 28 años.
Mantra: Yam
Gemoterapia:Cuarzo rosa/ Turmalina
rosa-roja/esmeralda/Jade/Kunzita
Aromaterapia: Esencia de Rosas.
Conexiones físicas: Rige el corazón, la parte superior de la
espalda, los senos, los pulmones, la piel, el sistema inmunológico, la sangre y
la circulación, los brazos y las manos. Se asocia al tacto y a la respiración. La
glándula que rige es el timo, que regula el crecimiento, controla la linfa y
fortalece las defensas.
Enfermedades asociadas: problemas cardio-circulatorios, pulmonares
(asma, bronquitis), endurecimiento de las arterias, depresión.
Si está equilibrado: bondad, compasión, amor incondicional,
empatía, receptividad, responsabilidad, altruismo, generosidad, desapego,
sensibilidad, respeto.
Si está desequilibrado: ira, envidia, afán de venganza, prejuicios,
egoísmo, rigidez, sensación de vacío, desequilibrios emocionales, abuso del
alcohol o drogas, descuido personal. También, exceso de entrega con la
intención de obtener algo a cambio (actitud de “mártir que se sacrifica”) y
despecho cuando no se consigue.
Para
activarlo:
-Aprende a
sintonizar con lo que tu corazón te dice y fíate de esos mensajes. Sé amable.
-Coloca rosas en un jarrón y ponlo
cerca de ti mientras trabajas.
-Pasa tiempo
en la naturaleza o rodéate de plantas.
-Cada vez que estés a punto de
criticar o juzgar, pregúntate si obtienes algún beneficio con ello.
-Sé consciente de todo lo bueno que
tienes y lo que lo demás te dan.
-Da las gracias a los empleados
cuando utilices un servicio.
-Relájate siempre
que puedas y respira en tu corazón, pensando en algo que te haga sentir bien.
-Inhala rosa, melisa, geranio o
bergamota.
Centro de Yoga Omkar Tenerife
